A folsav és a folát A folsavat és a folátot gyakran egymás szinonimájaként emlegetik, azonban ez nem teljesen állja meg a helyét. A folsav a B9-vitaminnak egy szintetikus formája, míg...
Az E-vitaminok csoportja nyolc különböző vegyületet foglal magába, ezek közül az ún. alfa-tokoferolt nevezi gyakran a köznyelv E-vitaminnak. Az alfa-tokoferol zsíroldékony tulajdonsága miatt az egyes sejtek sejthártyáját is védi, így védőfaktorként járul hozzá az antioxidációs folyamatokhoz és az öregedési folyamatok gátlásához. A szépség vitaminjának is nevezik bőrápoló hatása miatt...
