Ásványi anyagok
Ásványi anyagok
A vitaminok szükségesek az energiatermeléshez, az immunrendszer működéséhez, a véralvadáshoz és más funkciókhoz. Eközben az ásványi anyagok fontos szerepet játszanak a növekedésben, a csontok egészségében, a folyadékegyensúlyban és számos más folyamatban.
Az ásványi anyagokat makroelemekre, mikroelemekre és nyomelemekre csoportosítjuk. Makroelemek, melyekre szervezetünknek nagyobb mennyiségben van szüksége (kalcium, magnézium, foszfor, klór, kálium, nátrium), mikroelemek vagy nyomelemek, melyekre kisebb mennyiségben van szüksége szervezetünknek (cink, flour, jód, mangán, vas, réz). Mind a túl kevés, mind a túl sok ásványi anyag bevitel negatív mellékhatásokhoz vezethet.
Fedezd fel a különböző vitaminok fontosságát!
10 perc olvasás
A vitaminoknak van egy olyan csoportja, amely létfontosságú a szervezet számára - ezeket nevezzük esszenciális vitaminoknak. .
Mik azok a vitaminok és miért van a szervezetünknek szüksége?
10 perc olvasás
Lehet, hogy tudsz egy keveset a vitaminokról, és talán még szedsz is belőlük naponta, de vajon tényleg tudod, hogy mik azok?
Szabadtéri tevékenységek a jó közérzetért!
5 perc olvasás
A szabadban töltött idő mindenféle előnyökkel jár, ezért is beszélnek a szabadtéri tevékenységekről, mint az egyik legnagyobb jóléti gyakorlatról.
Legnépszerűbb ásványi anyagokat tartalmazó termékeink
Ingyenes szállítás
Szakértői segítség
Ingyenes átvétel
Természet ereje