Recept

Zöld turmix recept

2025. május 16. Zsófi

Ez a zöld turmix recept tökéletes választás, ha valami igazán frissítőre, táplálóra és egészségesre vágysz. A fogyasztó zöld turmix titka az olyan összetevőkben rejlik, mint az uborka, a citrusfélék, a friss menta és a fagyasztott banán – ezek együtt támogatják a méregtelenítést, a hidratálást, és segítenek felpörgetni az anyagcserét is. Ez a méregtelenítő zöld turmix nemcsak segíti a szervezet természetes tisztulását, hanem gyulladáscsökkentő hatású is, köszönhetően az uborkának és a lime-nak. A citrusfélék C-vitaminban gazdagok, a menta frissít és nyugtat, a banán pedig kellemesen krémes állagot ad a turmixnak. Kezdőknek is ideális – ha még sosem próbáltál zöld turmixot, ez a recept finom, lágy ízvilágával biztosan elnyeri a tetszésed. A zöld turmix kezdőknek nem kell, hogy keserű legyen – ez az ital épp ellenkezőleg: üdítő, ízletes és energiát adó. Fogyaszthatod reggel éhgyomorra, edzés előtt vagy egy könnyű tízóraiként – a zöld turmix fogyáshoz és vitalitáshoz is kiváló támogatás lehet a mindennapokban.

Kategória: Ital
Adag: 1 adag
Nehézség: Könnyű
Előkészítési idő: 5 perc
Allergének: Cukormentes, Vegán, Laktózmentes és Gluténmentes

Alapanyagok

½ kígyóuborka
½ fagyasztott banán
½ narancs leve
½ lime leve
Kis marék friss menta
1 adag vaníliás fehérjepor (opcionális)
½ csésze kókuszvíz vagy sima víz
Jégkocka ízlés szerint

Elkészítés

Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára. Azonnal fogyasztható – frissen a legfinomabb!