A köles semleges íze miatt sokoldalúan felhasználható. Főzve, párolva remek köret készíthető belőle, ami változatosan fűszerezhető. Készíthető belőle fasírt, töltelék, különböző sós-ropogós snack. Édességek esetén is tökéletes alapanyag, például kása, felfújt, vagy akár töltött gombóc is könnyedén készíthető belőle.
Összetevők: hántolt köles
Egyéb allergén információ: Glutént tartalmazó gabonaféléket, földimogyorót, dióféléket, szezámmagot csomagoló üzemben készült.
Átlagos tápérték 100g termékben:
- Energia: 1510 kJ / 361 kcal
- Zsír: 3,3 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,7 g
- Szénhidrát: 65 g
- amelyből cukor: 0 g
- Fehérje: 12 g
- Rost: 8,2 g
- Só: 0,05 g