A mangán egy nyomelem, amelyre a szervezetnek kis mennyiségben van szüksége. Szükséges az agy, az idegrendszer és a szervezet számos enzimrendszerének normális működéséhez.
Bár a szervezeted körülbelül 20 mg mangánt raktároz a veséidben, a májadban, a hasnyálmirigyedben és a csontjaidban, a táplálkozásból is be kell jutnod hozzá. A mangán alapvető tápanyagnak számít, és különösen a magvakban és a teljes kiőrlésű gabonafélékben, valamint kisebb mennyiségben a hüvelyesekben, a babban, a diófélékben, a zöld leveles zöldségekben és a teában található meg.
Rendelj 14,990 Ft felett, és ingyenszállítjuk a csomagod
Szakértői segítség
Kérd kollégáink segítségét a Csevegés indítása gombra kattintva
Ingyenes átvétel
Vedd át a rendelésed akár perceken belülüzleteinkben
Természet ereje
Gluténmentes, vegán és cukormentesösszetevők a széleskörű felhasználásért
A.M.
Tényleg igazi szuperfood
Müzliben vagy joghurtban fogyasztok egy kiskanálnyit. Mióta szedem sokkal nyugodtabbnak érzem magam. Máskor is megveszem majd.
Virágpor - 100g
A.M.
Tökéletes termék, sötétíti kicsit a hajat
Vagy fejbőr tisztításra használom vagy hajnövesztésre.Utóbbihoz ricinus olajjal megfőzök egy kanál port (összemelegítem) 10 percig főzöm más olajjal (mandula) aztán leszűröm és két óráig a hajamon hagyom hajmosás előtt dunsztban.
A vajat elmorzsolom a liszttel, majd hozzàadom a többi hozzávalót és puha, ragacsos tésztát gyúrok belőle.
Miután a tészta kész, kis golyókat formàzok belőle és kb. 1 cm vastagságúra lapítom kézzel, így kerülnek a tepsire és aztán a 170 fokra előmelegített sütőbe kb. 15 percre.
Ezen a ponton el lehet dönteni, hogy ki mivel szeretné megszórni, de magában is finom.
Én most vízgőz felett olvasztottam étcsokoládét és ezzel kentem meg őket vékonyan, illetve egy kis szeletelt mandulàval díszítettem.😊
Tönköly búzaliszt teljes kiőrlésű - 1kg
B.
Szív alakú lenmagos kréker
Hozzávalók:
3 db újhagyma
2 kisebb cékla
1 nagyobb répa
30 dkg arany lenmag liszt (lenmag aprítóban porrá őrölve)
10 dkg napraforgómag
himalája só
víz
A zöldségeket aprítógépben felaprítjuk. Összekeverjük az aranylenmag liszttel, a napraforgómaggal és egy kis vízzel.
Összegyúrjuk és kiszaggatjuk a megfelelő formát. (Szív alakú süteményformát használtam).
Berakjuk az aszalógépbe és kb. 4 óra alatt 45 fokon szárazra aszaljuk. Félidőben megfordítjuk.
Aranysárga lenmag - bio - 250g
Á.
Gyorsan finomat
A marokkói csicseriborsó is egy olyan terméke a Polcz-nak, amit szuperül, tök kreatívan lehet variálni és nagyon gyorsan készíteni vele egy fullos ebédet/vacsorát. A képen például sütőben sült édesburgonyába töltöttem bele, mellé friss salátát és citromos-gyömbéres limonádét készítettem.
