Ma már nagyon népszerűvé vált a kollagén használata, hiszen támogatja a bőr, az ízületek, a haj- és köröm egészségét.
A C-vitamin Csodái: Az Egészségtől a Bőrápolásig
6 perc olvasás
A C-vitamin nemcsak az immunrendszer egyik legfontosabb támogatója, hanem a bőrápolásban is kulcsfontosságú szerepet játszik.
Milyen vitamint szedjek?
10 perc olvasás
A szervezet nem képes magától előállítani az esszenciális vitaminokat, ezért az étrendünkön keresztül kell hozzájutnunk.
Recept ötletek
Édesburgonya krémleves recept
4 perc alatt kész
Az édesburgonya krémleves nemcsak finom, hanem tápanyagdús is. Az édesburgonya természetesen gazdag rostokban, amelyek segítik az emésztést és hosszan tartó teltségérzetet biztosítanak.
Fahéjas csiga recept
4 perc alatt kész
A fahéjas csigák teljes kiőrlésű tönkölyliszttel készülnek, amely rostokban gazdag, segítve az emésztést és a vércukorszint stabilizálását, a tönkölyliszt emellett fontos B-vitaminok forrása.
Sütőtökös muffin recept
3 perc alatt kész
A sütőtök természetesen gazdag A-vitaminban, amely támogatja a látást és az immunrendszer működését. Bőséges forrása a C-vitaminnak, antioxidánsként segít védeni a sejteket és elősegíti a kollagéntermelést.