Recept

Borsmenta tea

2025. január 9. Timi

A borsmenta tea hatása többek között segíti az emésztést, enyhíti a fejfájást és frissítő hatású. Gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet általános jólétéhez. Jeges teaként is fogyasztható különösen frissítő és élénkítő, ami kiváló választás a meleg napokon. Mire jó a borsmenta tea? Elősegítheti a hidratálást és nyugtató hatással lehet a gyomorra, miközben élvezhetjük a borsmenta finom ízét.

Kategória: Ital
Adag: 2 adag
Nehézség: Közepes
Előkészítési idő:
Allergének: Gluténmentes, Laktózmentes, Cukormentes és Vegán

Alapanyagok

2 teáskanál szárított borsmentalevél
500 ml forró víz
Ízlés szerint eritrit

Elkészítés

1. Forralj vizet egy teafőzőben vagy vízforralóban.

2. Tedd a szárított borsmentaleveleket egy teáskannába, vagy helyezd a teafiltereket a bögrékbe.

3. Öntsd a forró vizet a borsmentalevelekre, majd hagyd ázni 5-7 percig, hogy a tea kellemesen aromás legyen.

4. Szűrd le a teát (ha szárított leveleket használtál), vagy vedd ki a teafiltereket.

5. Ízlés szerint édesítsd a teát természetes, cukormentes édesítővel, vagy élvezd natúran.

Fogyaszthatod melegen vagy hidegen jégkockákkal, ha frissítő italt szeretnél. Díszítheted friss borsmentalevelekkel vagy egy szelet citrommal, ha extra ízt adnál hozzá.