
Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns, amely kulcsszerepet játszik a sejtek védelmében és a hormonrendszer kiegyensúlyozásában. De pontosan mire jó az E-vitamin, és miben van? Nézzük meg köze...

Nordvital Jóga és Pilates Stúdió Budapesten
Szeretnél egy olyan helyet találni, ahol a pilates Budapest belvárosában, mégis barátságos, nyugodt környezetben vár? A Nordvital Jóga és Pilates Stúdió a Nyugati tér 4. alatt nyitotta meg kapuit, ...

Így ápold a fogaidat az Ayurveda szerint!
Így ápold a fogaidat az Ayurveda szerint! Az Ayurveda, India ősi gyógyászati rendszere szerint a megfelelő szájhigiénia az egészség és az általános jóllét szerves részét képezi. Az Ayurveda holiszt...

Vegán étrend: hogyan tervezz meg egy teljes értékű vegán étkezést?
Vegán étrend: Hogyan tervezz meg egy teljes értékű vegán étkezést? Miért fontos? Sokan attól tartanak, hogy a vegán étrend nem biztosít minden szükséges tápanyago...

Vegán étrend kezdőknek: Hogyan vágj bele egyszerűen?
Vegán étrend kezdőknek: Hogyan vágj bele egyszerűen? Mi az a vegán étrend? A vegán étrend kizárólag növényi alapú ételeket tartalmaz: zöldségek, gyümölcsök, gabon...

Rózsavíz: Ápolás a testnek és a léleknek A piros rózsavizet (a piros rózsák szirmaiból nyert illatos és nyugtató hatású párlatot) évezredek óta nagy becsben tartják a különb...