Recept

Gyömbér citrom ital

2024. szeptember 2. Zsófi

A gyömbér-citrom ital szörp felhasználásával készült üdítő nemcsak frissítő és finom, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál. A gyömbér erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, ami segíti az emésztést és csökkenti az oxidatív stresszt. A citrom gazdag C-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert és javítja a bőr egészségét. A szörp almasziruppal édesített, elkerülve a finomított cukrokat, így alacsonyabb kalóriatartalmú italt kapunk. A menta vagy rozmaring hozzáadása további antioxidánsokat és friss ízeket biztosít. Élvezd ezt a házi készítésű gyömobér citral italt bűntudat nélkül, miközben hozzájárulsz az egészségedhez!

Kategória: Ital
Adag: 2 pohár
Nehézség: Gyerekkel is sikerül
Előkészítési idő:
Sütési idő: 1-2 óra
Allergének: Vegán

Alapanyagok

50ml gyömbér-citrom szörp
350ml hideg víz vagy szódavíz
Jégkockák
Friss menta
Friss gyümölcsök

Elkészítés

1. Lépés

Öntsünk 50 ml gyömbér-citrom szörpöt egy nagy pohárba vagy kancsóba. Adjunk hozzá 350 ml hideg vizet vagy szódavizet. Az 1:7 arány miatt az üdítő kellemesen intenzív ízű lesz, de ha gyengébb ízvilágot szeretnénk, több vizet is adhatunk hozzá.

Töltsük meg a poharat vagy kancsót jégkockákkal, hogy az ital még hűsítőbb legyen.

2. Lépés

Dobjunk bele néhány citrom- vagy lime szeletet, illetve bogyós gyümölcsöket a pohárba vagy kancsóba. Adjunk hozzá néhány friss menta- vagy rozmaringágat.

Keverjük meg az italt egy kanállal, hogy az ízek jól összeérjenek. Díszítsük a poharat egy citromszelettel a peremén, és tegyünk a tetejére egy kis mentát vagy rozmaringot.

3. Lépés

Ha szeretnénk még intenzívebb ízt, adhatunk hozzá egy kevés frissen reszelt gyömbért.