A B6-vitamin vízben oldódó vitamin, amely könnyen kiválasztódik a vizelettel. a szervezetben nem raktározódik, ezért naponta a táplálékkal kell bevinni.
A B6-vitamin mire jó?
A b6-vitamin több mint 100 enzimatikus reakcióban vesz részt a szervezetben, többek között az aminosavak, szénhidrátok és lipidek anyagcseréjében. a nukleinsavak (DNS és RNS) szintéziséhez és a homocisztein anyagcseréjéhez is szükséges. a b6-vitamin elengedhetetlen az immunrendszer és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
B6-vitamin miben van?
A b6-vitamin számos élelmiszerben megtalálható, többek között húsokban, baromfiban, halakban, keményítőtartalmú zöldségekben, valamint gabonafélékben. A b6-vitamin ajánlott napi mennyiségének beviteléhez a legjobb módja a b6-vitamint tartalmazó élelmiszerek sokaságának fogyasztása.
B6-Vitamin hatása
A B6-vitamin bizonyítottan csökkenti a vér homociszteinszintjét.
B6-Vitamin túladagolása
A B6-vitamin túladagolása ritka, és általában csak akkor fordul elő, ha valaki nagyon nagy dózisú étrend-kiegészítőket szed. A B6-vitamin-túladagolás leggyakoribb tünete az idegkárosodás. Ez bizsergést és zsibbadást okozhat a kezekben és a lábakban. További tünetek közé tartozik a fejfájás, a szédülés és a járási nehézségek. A B6-vitamin nagy dózisai májkárosodást is okozhatnak.
Rendelj 14,990 Ft felett, és ingyenszállítjuk a csomagod
Szakértői segítség
Kérd kollégáink segítségét a Csevegés indítása gombra kattintva
Ingyenes átvétel
Vedd át a rendelésed akár perceken belülüzleteinkben
Természet ereje
Gluténmentes, vegán és cukormentesösszetevők a széleskörű felhasználásért
Z.M.
Termèk hatása
Jó napot kivànok!
Ennek a terméknek az összetevőit látom,de pontosan milyen tünetek kezelésère van?
Köszönöm!
Fito SIB(ox)3 étrendkiegészítő 30db - 30db
A.M.
Tényleg igazi szuperfood
Müzliben vagy joghurtban fogyasztok egy kiskanálnyit. Mióta szedem sokkal nyugodtabbnak érzem magam. Máskor is megveszem majd.
Virágpor - 100g
A.M.
Tökéletes termék, sötétíti kicsit a hajat
Vagy fejbőr tisztításra használom vagy hajnövesztésre.Utóbbihoz ricinus olajjal megfőzök egy kanál port (összemelegítem) 10 percig főzöm más olajjal (mandula) aztán leszűröm és két óráig a hajamon hagyom hajmosás előtt dunsztban.
A vajat elmorzsolom a liszttel, majd hozzàadom a többi hozzávalót és puha, ragacsos tésztát gyúrok belőle.
Miután a tészta kész, kis golyókat formàzok belőle és kb. 1 cm vastagságúra lapítom kézzel, így kerülnek a tepsire és aztán a 170 fokra előmelegített sütőbe kb. 15 percre.
Ezen a ponton el lehet dönteni, hogy ki mivel szeretné megszórni, de magában is finom.
Én most vízgőz felett olvasztottam étcsokoládét és ezzel kentem meg őket vékonyan, illetve egy kis szeletelt mandulàval díszítettem.😊
Tönköly búzaliszt teljes kiőrlésű - 1kg
B.
Szív alakú lenmagos kréker
Hozzávalók:
3 db újhagyma
2 kisebb cékla
1 nagyobb répa
30 dkg arany lenmag liszt (lenmag aprítóban porrá őrölve)
10 dkg napraforgómag
himalája só
víz
A zöldségeket aprítógépben felaprítjuk. Összekeverjük az aranylenmag liszttel, a napraforgómaggal és egy kis vízzel.
Összegyúrjuk és kiszaggatjuk a megfelelő formát. (Szív alakú süteményformát használtam).
Berakjuk az aszalógépbe és kb. 4 óra alatt 45 fokon szárazra aszaljuk. Félidőben megfordítjuk.
