Izlandi Zuzmó - Cetraria islandica
Bélbetegségekben, vérzések csillapítására, hörghurutnál, köhögésnél, bélbetegségekben, pajzsmirigy-túltengésnél alkalmazzák jódtartalma miatt.
Különösen a száraz köhögés és a kezdődő influenzás fertőzés gyógyítására alkalmas, de gyomorrontás, étvágytalanság vagy betegség utáni gyenge állapot esetén is bevált szer.
Hatóanyaga a sok növényi nyálka miatt a keserű zuzmósav, amelynek antibiotikus hatást is tulajdonítanak. A hivatalos gyógyászat a felső légúti megbetegedéseknél a köhögési inger csillapítására ajánlja, de ettől függetlenül bármilyen megfázásos, fertőzéses betegségek esetén is javasolt fertőtlenítő hatása miatt.
Elkészítése: 1 púpozott teáskanál teafüvet forrázz le 2,5 dl vízzel, majd hagyd állni 5 percig lefedve. Ezután leszűrve, ízesítés nélkül fogyaszd, napi 2-3 bögrével szükség szerint.