Mit keresel?
KOSARAM

Nincs termék a kosaradban
ÖSSZESEN:
0 Ft
TOVÁBB A FIZETÉSHEZ
KOSÁR MEGTEKINTÉSE
img

title

  • details
qty X
price

Vitaminok táblázat

Vitamin táblázatunkkal segítünk, hogy könnyedén átlásd, hogy mely vitaminoknak milyen szerepe van a szervezeted működésében, mennyit ajánlott egy átlagos felnőttnek naponta bevinni, valamint mekkora a biztonságos napi bevitel legfelső szintje (UL). Mivel a beviteli értékek Európában és Amerikában eltérnek, ezért ahol szükséges két adatot is megadtunk, ahol pedig nem találsz adatot, ott nincs ismert érték.

Vitamin

Előnyök - Mire jó a vitamin?

Ajánlott bevitel (NRV)

Biztonságos bevitel legfelső szintje (UL)

A-Vitamin - Retinoidok 

(retinol, retinal, alfa-karotin, béta-karotin, gamma-karotin, béta-kriptoxantin)

Hozzájárul a normál látás fenntartásához

Egészségesen tartja a szöveteket és a bőrt.

Fontos szerepet játszik a csontok növekedésében és az immunrendszerben. 

Hozzájárul a normál vasanyagcseréhez.

NRV: 800mcg / 2.666NE

Bizonyos vitaminok esetében "nemzetközi egységben" (IU / NE) van megadva a vitamin 

UL: 3000mcg (10.000NE)

B1-Vitamin - Tiamin
Tiamin-pirofoszfát

Segít az élelmiszert energiává alakítani.

Szükséges az egészséges bőrhöz, hajhoz, izmokhoz és agyhoz

Kritikus fontosságú az idegrendszer működéséhez

Hozzájárul a szív normális működéséhez

NRV: 1,1mg

UL: -

Segít az élelmiszert energiává alakítani

Szükséges az egészséges bőrhöz, hajhoz

Hozzájárul a normál vörösvértestek fenntartásához

Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez.

NRV: 1,4mg

UL: -

B3-Vitamin - Niacin

Nikotinsav, Niacinamid

Segít az élelmiszert energiává alakítani

Szükséges az egészséges bőrhöz, hajhoz

Hozzájárul a normál vörösvértestek fenntartásához

Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez

Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez

NRV: 16mg

UL: 35mg

Segít az élelmiszert energiává alakítani

Hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez

Hozzájárul a szteroid hormonok, a D-vitamin és egyes neurotranszmitterek normál szintéziséhez és anyagcseréjéhez

Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez

NRV: 6mg

UL: -

B6-Vitamin - Piridoxin

Piridoxamin, piridoxál, piridoxál-5'-foszfát

Hozzájárul a normál ciszteinszintézishez

Hozzájárul a normális energiatermelő anyagcseréhez.

Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.

Hozzájárul a normál homocisztein anyagcseréhez

Hozzájárul a normál fehérje- és glikogén-anyagcseréhez.

Hozzájárul a normál pszichológiai működéshez

Hozzájárul a normál vörösvérsejtképződéshez

Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.

Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.

Hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához.

NRV: 1,4mg

UL: 25mg (EU) / 100mg (USA)

Segít az élelmiszert energiává alakítani

Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.

Hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez

Hozzájárul a normál pszichológiai működéshez

Hozzájárul a normál bőr fenntartásához

Segít a táplálék energiává alakításában és a glükóz szintézisében. 

Segít egyes zsírsavak előállításában és lebontásában. 

Szükséges az egészséges csontokhoz és hajhoz

NRV: 50mcg

UL: -

B9-Vitamin - Folsav

folinsav, 5-metiltetrahidrofolát, folát

Létfontosságú az új sejtek létrehozásához
Segít megelőzni az agy és a gerinc születési rendellenességeit, ha a terhesség korai szakaszában szedik
Csökkentheti a homociszteinszintet és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát Csökkentheti a vastagbélrák kockázatát. 
Hozzájárul a normál aminosavszintézishez
Hozzájárul a normális vérképződéshez
Hozzájárul a normál homocisztein anyagcseréhez
Hozzájárul a normál pszichológiai működéshez
Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.

NRV: 200mcg

UL: 1000mcg

B12-Vitamin - Kobalamin

cianokobalamin, hidroxokobalamin, metilkobalamin, adenozil-kobalamin

Segít a homociszteinszint csökkentésében, és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. 
Segíti az új sejtek létrehozását és egyes zsírsavak és aminosavak lebontását. 
Védi az idegsejteket és ösztönzi azok normális növekedését 
Segít a vörösvértestek és a DNS előállításában.
Hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.
Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.

NRV: 2,5mcg

UL: -

C-Vitamin - Aszkorbinsav

cianokobalamin, hidroxokobalamin, metilkobalamin, adenozil-kobalamin

Segít a kollagén, a kötőszövet előállításában, amely összeköti a sebeket és támogatja az érfalakat. 
Segít a szerotonin és noradrenalin neurotranszmitterek előállításában 
Antioxidánsként működik, semlegesíti a sejteket károsító instabil molekulákat. 
Erősíti az immunrendszert
Hozzájárul az immunrendszer normál működésének fenntartásához intenzív testmozgás alatt és után.
Hozzájárul a normál kollagénképződéshez, az erek, csontok, porcok, így, bőr, fogak normál működéséhez.
Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
Hozzájárul a normál pszichológiai működéshez
Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez
Hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.
Hozzájárul az E-vitamin redukált formájának regenerálásához.
Növeli a vas felszívódását

NRV: 80mg

UL: - (EU) / 2000mg (USA)

D-Vitamin

ergokalciferol (D2)

kolekalciferol (D3)

Segít fenntartani a vér normál kalcium- és foszforszintjét, ami erősíti a csontokat. 
Segíti a fogak és a csontok kialakulását.
Hozzájárul a normál izomműködés fenntartásához.
Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
Szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában.
Hozzájárul a gyermekek immunrendszerének normális működéséhez.
A D-vitaminra szükség van a gyermekek normális növekedéséhez és csontfejlődéséhez.
 

NRV: 5mcg

UL: 100mcg

E-Vitamin

tokoferolok (d-alfa, d-béta, d-gamma és d-delta-tokoferol), tokotrienolok

Antioxidánsként működik, semlegesíti a sejteket károsító instabil molekulákat. 
Védi az A-vitamint és bizonyos lipideket a károsodástól. 
 

NRV: 12mcg

UL: 300mcg (EU) / 1000mcg (USA)

K-Vitamin

fillokinon(K1)

menakinonok (K2)

menadionok (K3)

Aktiválja a véralvadáshoz nélkülözhetetlen fehérjéket és kalciumot
Hozzájárul a normál csontozat fenntartásához

 

NRV: 12mg

UL: -

OLDAL TETEJÉHEZ