Nincs termék a kosaradban
Zsófi
2023.02.06.
Olvasási idő:
3 perc
Ma már a fehérje nélkülözhetetlen makrotápanyag, amely segít az izomépítésben, a szövetek helyreállításában, enzimek és hormonok előállításában. Népszerű a testépítők kiegészítőjeként, hiszen elősegítheti az izomzat tónusát, illetve a fogyókúrázók is alkalmazzák, mivel támogatja a fogyás célját. A szervezetnek fehérjére van szüksége ahhoz, hogy egészségesen és megfelelően működjön. Szervezetünkben több, mint 10 000 típus fehérje található mindenben izmok, szövetek, csontok, bőr és haj is.
Nézzünk egy finom csokis proteines bögrés sütit, amit pár perc alatt elkészíthetsz!
Kategória: Desszert
Előkészítési idő: 5 perc
Adag: 1 db
Fagyasztási idő: 0 óra
Nehézség: Könnyű
Allergének: Gluténmentes, Cukormentes, Vegán
Nagyon gyors és egyszerű édességet kívánsz? Próbáld ki a fehérjés bögrés sütinket, amit még fel is turbózhatsz lekvárral, mogyoróvajjal, mogyorókrémmel, amivel csak szeretnéd. :)
1. Lépés
Fog egy bögrét és öntsd bele minden hozzávalót.
2. Lépés
Alaposan keverd el az összes alapanyagot, hogy homogén állapotú legyen.
3. Lépés
A massza közepébe helyezz egy kocka étcsokoládét vagy egy kanál magkrémet.
4. Lépés
Tedd 30másodpercre a mikróba, várd meg, hogy kihűljön. Tetszés szerint tegyél még hozzá lekvárt, magkrémet vagy kókuszreszeléket.
Jó étvágyat! :)
