Nincs termék a kosaradban
Zsófi
2024.02.08.
Olvasási idő:
3 perc
A banánkenyér nem csupán finom és egyszerű elkészíteni, hanem egészséges is. A banán gazdagkáliumban, B-vitaminokban, C-vitaminban és rostokban. Ezek az összetevők segíthetnek a szív- és érrendszer egészségének fenntartásában, valamint támogathatják az emésztést és az immunrendszert. A gluténmentes változat pedig ideális választás lehet azoknak, akik érzékenyek a gluténre, vagy csak egészségesebben szeretnének táplálkozni.
Kategória: Desszert
Előkészítési idő: 5 perc
Adag: 1 adag
Sütési idő: 45-50 perc
Nehézség: Könnyű
Allergének: Gluténmentes
1. Lépés
Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és készíts elő egy kenyérformát, béleld ki sütőpapírral.
A banánokat töröld össze egy tálban, majd adj hozzájuk a tojásokat, kókuszolajat és vaníliakivonatot. Keverd össze alaposan.
2. Lépés
A mandulalisztet, szódabikarbónát, sót és fahéjat (ha használsz) szitáld bele a nedves hozzávalókba, majd óvatosan keverd össze.
3. Lépés
Ha szeretnéd, add hozzá a dió vagy mogyoró darabokat, és keverd el egyenletesen.
Öntsd a tésztát a kenyérformába, majd süsd 45-50 percig, vagy amíg a kenyér aranybarnára nem sül, és a közepébe szúrt fogpiszkáló tiszta nem lesz.
4. Lépés
Hagyd kihűlni, majd szeleteld fel és élvezd ezt az egészséges, gluténmentes banánkenyér változatot!
Kész is! :)
