Zsófi

2023.01.18.

Olvasási idő:

3 perc

Ropogós energia golyó recept

A zabpehely, mogyoróvaj és étcsokoládé kombinációja verhetetlen. Nem csupán egészséges összetevők, hanem nagyon finomak is. A zab egy hihetetlenül tápláló étel, tele fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A mogyoróvaj  E-vitamint, magnéziumot, vasat, szelént és B6-vitamint tartalmaz. Az étcsokoládé tele van fontos ásványi anyagokkal, beleértve a vasat, magnéziumot, cinket, rezet és foszfort. Ezek az egészséges mogyoróvajas és csokoládé energiagolyók egyszerű és összetett szénhidrátok keverékét tartalmazzák, amelyek segítenek feltölteni, amikor csak egy kis lendületre van szükséged.

Edzés előtti energia golyó mogyoróvajjal


Kategória: Reggeli/Desszert

Előkészítési idő: 5 perc

Adag: 6 db

Fagyasztási idő: 0 óra

Nehézség: Könnyű

Allergének: Gluténmentes, Laktózmentes, Cukormentes

Sütés nélküli zabpelyhes mogyoróvajas energiafalatok, akár edzés előtt vagy után is fogyaszthatod. Édesszájúaknak kötelező kipróbálni! ;) 

Alapanyagok


Elkészítés


1. Lépés

Az étcsokoládét kockázd fel, majd fogj egy tálat és minden összetevőt önts bele.

2. Lépés

Alaposan nyomkodd össze a masszát, hogy formázható legyen.

3. Lépés

Kis golyókat formázz belőle és már kész is. :) 


Kész is! :)

OLDAL TETEJÉHEZ