A B3-vitamin (nikotinamid formájában) egy vízben oldódó vitamin, amelyre a szervezetnek több mint 600 reakcióhoz van szüksége. A B3-vitamin segíti az energia-anyagcserét, támogatja a bőr és az idegek... Tovább olvasom
B3-vitamin (niacin)
A B3-vitamin (nikotinamid formájában) egy vízben oldódó vitamin, amelyre a szervezetnek több mint 600 reakcióhoz van szüksége. A B3-vitamin segíti az energia-anyagcserét, támogatja a bőr és az idegek egészségét, valamint segíti a zsírok és fehérjék lebontását.
B3-vitamin mire jó?
A B3-vitamin a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyag. Szükséges a szervezet számára a táplálék energiává alakításához és az idegrendszer megfelelő működéséhez
B3-vitamin miben van?
A B3-vitamin számos élelmiszerben megtalálható, többek között húsokban, baromfiban, halakban, diófélékben és magkrémekben. A dúsított élelmiszerekben, például a gabonafélékben és egyes tejfajtákban is megtalálható.
⭐enyhíti a fáradtság jeleit ⭐B-vitaminokkal, C-vitaminnal és ásványi anyagokkal ⭐támogatja az immunműködés megfelelő működését🌿vegetáriánus A vas a vérben a legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag. Fontos szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában,...
⭐C-vitamint, cinket és B-vitaminokat is tartalmaz ⭐csökkenti a fáradtságot és kimerültséget ⭐támogatja az immunrendszer megfelelő működését🌿vegetáriánus A vas a vérben a legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag. A vas hozzájárul a...
