Minden a keverékben van! A görögszéna, a lencse és a retek ugyanazt a nevelést élvezik, ezért kiválóan csíráznak együtt. Áztasd a magokat 6-8 órára, majd hagyd csírázni a csíráztató edényben 5-6 napig. Ez idő alatt naponta kétszer alaposan öblítse le. Már néhány nap múlva betakarítjuk, amit látunk: egy finom csírahármas!
Összetevők: Görögszéna bio, Lencse bio, Retekmag bio